運動不足

昨日から右足のかかと辺りに違和感があって、歩くとチクチク痛んだ。別に歩けないほどではなく本当に小さくチクチク痛む程度だから昨日書類提出行くのもそのまま行った。
だが、仕事が始まるまでほっとくのも何かあったら怖いなということで病院に行ってきた。骨に異常があったりしたら困るし。まあ、この痛み方は無さそうだなとは思ってたけど、万が一に備えて。
で、レントゲンを撮ることに。かかとだったから撮る時は足を上に向けてまっすぐにして撮るってことだったのだが、これが難しい。というか、身体が固すぎてうまくできない。撮ってくれる人も協力してくれて上に向けてくれたんだけど、超絶に痛くて四苦八苦。
痛い痛い→足の部分ですか?→いえ、身体が固いだけです→本当に固いですね…の酷い会話は笑った。ストレッチとか始めようと結構真剣に思った。
色々とあったけど、なんとかレントゲン撮れて骨に異常なし。炎症だかなんだかでとりあえず湿布を貼っとけば治るとのことだったのでお風呂上がりに湿布貼って寝ることにする。

にしても、本気で運動不足だなこれは。昔はもっと身体が柔らかかった気がするのになー。お医者様もびっくりするほどの固さ地味に辛い!家でPCゲームは楽しすぎるけど動く癖つけないとだ。最近は戦国とかもやらなくなってますます動かなくなったのも原因っぽい。何か外でやる遊び見つけないと。


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